YOGA FIT

YOGA CORE
YOGA CORE
YOGA CORE

Es una serie basada en el CORE (centro de tu cuerpo) del linaje Gosh Yoga, mismo Guru de Bikram Yoga.
Diseñada para todos, junto con una respiración consciente trabajarás momentos más Flow
de energía interior para restablecer tu balance energético y fortalecer tu cuerpo mente y alma.
Es el siguiente paso para llevar tu práctica de Bikram Yoga al siguiente nivel.

-Duración: 65 Minutos

-Calefacción: 35 Grados

-Humedad: 40%

BIKRAM YOGA
BIKRAM YOGA
BIKRAM YOGA

Es un serie de yoga que Bikram Choudhury creó a partir de Gosh Yoga.
La clase está basada en la misma serie original de 26 posturas, pero solo se realiza una serie de cada
postura trabajando más fuerza flexibilidad y equilibrio incluyendo dos ejercicios de respiración.

Duración: 65 Minutos

Calefacción: 35 Grados

Humedad: 40%

HOT PILATES
HOT PILATES
HOT PILATES

Es un método fitness HIGH INTENSITY INTERVAL TRAINING. Entrenamiento integral que combina los principios de Pilates con el sistema Tabata de intervalos de tiempo.

-Duración: 65 Minutos

-Calefacción: 35 Grados

-Humedad: 40%